Lernen, Trainieren und Freundschaft – Seminarwochenende mit Truc Nguyen

Am Wochenende vom 6. und 7. Juni 2026 durfte die Swiss Korean Culture & Sport Association (SKCS) Sabum Truc Nguyen, V. Dan aus Frankreich, für ein besonderes Seminar begrüssen. Als mehrfacher Europameister und hoch angesehener Instruktor reiste Herr Nguyen aus Grenoble an, um sein Wissen, seine Erfahrung und seine Begeisterung für Taekwon-Do mit unseren Mitgliedern zu teilen.

Als Instruktoren verbringen wir viele Jahre damit, unsere Schülerinnen und Schüler zu unterrichten. So wichtig Beständigkeit auch ist, genauso wertvoll ist es, gelegentlich von anderen Lehrern zu lernen. Jeder Instruktor bringt neue Ideen, andere Perspektiven und eigene Erfahrungen mit. Solche Seminare ermöglichen es sowohl Schülern als auch Lehrern, ihren Horizont zu erweitern und sich weiterzuentwickeln.

Der Samstagmorgen war unseren jüngsten Mitgliedern im Alter von 6 bis 10 Jahren gewidmet. Insgesamt 18 Kinder nahmen teil und arbeiteten während des gesamten Trainings mit grossem Einsatz. Natürlich hätten wir uns gefreut, noch mehr Kinder begrüssen zu dürfen. Die Anwesenden profitierten jedoch von der persönlichen Betreuung durch die zahlreichen Schwarzgurte vor Ort.

Besonders beeindruckt hat mich nicht nur die technische Leistung, sondern vor allem die Einstellung unserer Kinder. Sie hörten aufmerksam zu, zeigten Respekt, arbeiteten konzentriert mit und repräsentierten unsere Schule auf vorbildliche Weise. Als ihr Instruktor war ich sehr stolz auf ihr Verhalten und ihre Begeisterung.

Eine besondere Freude war es zudem, mehrere Schwarzgurt-Eltern gemeinsam mit ihren Kindern trainieren zu sehen. Taekwon-Do entfaltet seinen grössten Wert oft dann, wenn Familien gemeinsam trainieren und sich gegenseitig unterstützen.

Im Training wurden grundlegende Bewegungen, Anfänger-Tuls, Koordinationsübungen und verschiedene Kickdrills behandelt. Diese Themen erscheinen auf den ersten Blick einfach, bilden jedoch die Grundlage für jede spätere Entwicklung. Kleine Verbesserungen bei Gleichgewicht, Koordination und Technik können langfristig einen enormen Unterschied machen.

Am Samstagnachmittag nahmen 29 ältere Kinder, Jugendliche und Erwachsene am Seminar teil. Die technische Detailtiefe von Herrn Nguyen war beeindruckend. Von Beweglichkeitstraining über Grundtechniken bis hin zu Tuls, Sprungkicks und Drehkicks erhielten die Teilnehmer zahlreiche Korrekturen und wertvolle Hinweise.

Eine wichtige Erkenntnis war, dass Spitzenleistungen oft in den kleinen Details liegen. Eine kleine Anpassung der Körperhaltung, des Timings oder des Gleichgewichts kann eine Technik erheblich verbessern. Fortschritt bedeutet nicht immer, etwas Neues zu lernen, sondern oft, die Grundlagen besser auszuführen.

Der Sonntagmorgen stand ganz im Zeichen des Sparrings. Viele Menschen glauben, dass man im Sparring automatisch besser wird, wenn man Schutzausrüstung anzieht und sich gegenseitig tritt und schlägt. Die Realität ist jedoch deutlich komplexer. Erfolgreiches Sparring erfordert Intelligenz, Timing, Fussarbeit, taktisches Verständnis und Selbstkontrolle.

Herr Nguyen führte die Teilnehmer durch zahlreiche Übungen zur Verbesserung von Bewegung, Koordination und taktischem Denken. Rhythmuswechsel, Täuschungen, Finten und intelligente Positionierung wurden ausführlich behandelt. Es wurde deutlich, dass erfolgreiches Sparring ebenso eine geistige wie eine körperliche Herausforderung ist.

Mein Dank gilt den Mitgliedern aus Klein-Döttingen und Basel, die den Weg zu uns gefunden haben, ebenso wie unseren Mitgliedern aus Baden und Spreitenbach. Ein herzliches Dankeschön geht auch an Sandra Cox für die ausgezeichnete Übersetzung sowie an Aurora Vitrac und ihre Tochter für die Verpflegung der Instruktoren.

Vor allem möchte ich mich jedoch bei Sabum Truc Nguyen bedanken. Nach einer sechsstündigen Anreise am Freitagabend, einem intensiven Seminarwochenende und der langen Rückfahrt nach Frankreich hat er unseren Mitgliedern ein Seminar auf höchstem Niveau geboten. Seine Bereitschaft, sein Wissen und seine Erfahrung zu teilen, wurde von allen Teilnehmern sehr geschätzt.

Wir hoffen sehr, Herrn Nguyen im Oktober erneut begrüssen zu dürfen, um unsere Mitglieder auf den ITF Taekwon-Do Friendship Cup am 7. November 2026 vorzubereiten. Ich bin überzeugt, dass ein weiteres Seminar für alle Beteiligten von grossem Nutzen wäre.

Peter Regan

VI. Dan

Präsident SKCS

Präsident ITF Suisse