Vorsprung durch Bewegung
Unser Tigers-Programm für Kinder unterstützt Ihr Kind in seiner körperlichen, sozialen und emotionalen Entwicklung. Mit kindgerechten Übungen aus Kunstturnen, Parkour und Kampfkunst legen wir zusammen mit den Kindern eine solide Grundlage für spätere Bewegung und sportliche Aktivitäten.
Die Teilnahme am Tigers-Programm stärkt das Selbstvertrauen der Kinder und vermittelt gleichzeitig, wie wichtig Respekt und Disziplin sind. In Kombination mit unseren Grundwerten Höflichkeit, Integrität, Durchhaltevermögen, Selbstbeherrschung und Unbezwinglichkeit ermutigt das die Kinder, stets ihr Bestes zu geben und bereitet sie auf Erfolg in der Schule und auf dem weiteren Lebensweg vor.
Kampfsport für Kinder: Vorteile und geeignete Sportarten
ab 4 Jahren
Entwicklung als Ziel
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Vestibulärapparat – Gleichgewichtssinn
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Selbstwahrnehmung – räumliches Vorstellungsvermögen
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Soziale Kompetenzen – Abwechseln, Teilen, Interaktion mit Gleichaltrigen
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Unterrichtsverhalten – Zuhören, Anweisungen befolgen, bei der Gruppe bleiben
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Aktives Spiel – Sport soll Spass machen
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Selbstvertrauen – neue Fähigkeiten erlernen, Erfolgserlebnisse
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Resilienz – Ängste überwinden, Schwieriges ausprobieren, immer wieder von neuem probieren
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Kraft – Muskeln brauchen und kräftigen
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Beweglichkeit – Dehnungsübungen
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Grundlagen – Vorbereitung für zukünftige sportliche Aktivitäten
Wie viel Bewegung sollte mein Kind haben?
Kleinkinder und Vorschulkinder sollten mehrmals täglich aktiv spielen. Bei Kleinkindern werden mindestens 60 Minuten aktives Spiel pro Tag, bei etwas älteren Kindern 120 Minuten pro Tag empfohlen. Dazu gehören sowohl geplante, von Erwachsenen angeleitete sportliche Aktivitäten als auch unstrukturiertes, freies, aktives Spiel.
Im Allgemeinen sollten jüngere Kinder nicht allzu lange inaktiv sein – jeweils weniger als eine Stunde lang (ausser während einer Schlafphase). Kinder im Schulalter sollten nicht länger als zwei Stunden inaktiv sein.
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity
