Kampfsport - Selbstverteidigung - Fitness
Resilienz Training und Ernährungsberatung
für umfassende Gesundheit und Sicherheit
Wir fördern umfassend Ihr Wohlbefinden indem wir körperliches, geistiges und soziales Wohlbefinden berücksichtigen.
Alle unsere Trainingsprogramme sind:
Einmalig
... wir sind die erste Kampfkunstschule, die ein ganzheitliches Konzept für Gesundheit, Lebenszufriedenheit und Wohlbefinden anbietet.
Umfassend
... THT kombiniert Sportaktivitäten, gesunde Ernährung und Resilienztraining für einen besseren Umgang mit Stress und Herausforderungen im Alltag.
Präventiv
...vorbeugen ist besser als heilen: Bewegung, gesunde Ernährung und psychische Gesundheit als Basis der Prävention.
Nachhaltig
... mit ein wenig Selbstdisziplin zu mehr Energie und nachhaltiger Zufriedenheit - erste Erfolge schon nach
ein bis zwei Monaten.
Dank langjähriger Erfahrung im Unterrichten von Fitness/Calisthenics und Kampfkunst sowie Elementen aus dem Kunstturnen können wir Ihnen ein ausgewogenes, spannendes und massgeschneidertes Trainingsprogramm bieten - für umfassende Gesundheit für die ganze Familie.
Mehr zu Total Health Training >>>
