Vinyasa Flow Yoga

Vinyasa Flow Yoga ist eine dynamische und bewegungsintensive Stilrichtung, bei der die Bewegungen über den Atem miteinander verbunden werden und so einander fliessen können. Deine Muskeln werden gekräftigt, du kommst wieder in Fluss. Durch das bewusste Atmen findest du zur Ruhe und du kannst deine Aufmerksamkeit nach Innen richten.